отдел-кадров.ру
Отдел-кадров.ру — общероссийская база вакансий и резюме.
Вакансии от прямых работодателей и кадровых агентств.

Добавить вакансиюДобавить резюме

Статьи → Синдром хронической усталости

После "авральной" рабочей недели наконец-то наступают выходные, но вы не чувствуете облегчения. Постоянная сонливость, ощущение разбитости, боль в мышцах, проблемы со вниманием - все эти симптомы могут быть проявлением синдрома хронической усталости!

Синдром хронической усталости был описан в 1984 году в США. Его характерной особенностью является неспецифическая симптоматика, характерная также для простуды и гриппа. Существует множество гипотез, рассматривающих происхождение этого заболевания. Некоторые исследователи склонны приписывать ему вирусную природу, другие рассматривают синдром хронической усталости как форму затяжной депрессии. Зачастую этот синдром сопровождается рядом сопутствующих заболеваний, что существенно затрудняет диагностику.

синдромы хронической усталости

Симптомы хронической усталости:

  • головные и мышечные боли;
  • нарастающее утомление;
  • небольшое повышение температуры;
  • апатия и чувство внутренней опустошенности;
  • нарушения сна;
  • рассеянность, невозможность сосредоточиться;
  • забывчивость;

    От синдрома хронической усталости чаще всего страдают менеджеры, руководители, бизнесмены, учителя, иными словами, представители профессий, связанных с постоянной эмоциональной напряжённостью и стрессом.

    Несмотря на то, что механизм возникновения этого заболевания до конца не изучен, специалисты из разных стран сходятся во мнении: бороться можно и нужно! Профилактика хронической усталости должна быть комплексной. Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать режим чередования труда и отдыха, рассчитывать нагрузки, вовремя просить близких о помощи. В тяжелых случаях врач может назначить курс антидепрессантов и витаминов. Но, безусловно, главная роль в предотвращении и лечении заболевания принадлежит самому человеку. Закаливание, правильное питание, физические упражнения - все эти известные составляющие здорового образа жизни помогут лучше любых лекарств.



    Ссылка по теме: медицинские центры кирова на сайте "Гид по Кирову".



    Перейти в раздел "Статьи"

  • Отдел кадров.ру — Работа, вакансии и резюме.
    Бесплатная общероссийская база данных вакансий и резюме.

    Служба поддержки • Запомните наш адрес: www.otdel-kadrov.ru
    Rambler's Top100 доска объявлений